썬크림, 손가락 몇 마디 바르면 될까? 바르는 순서부터 세안까지 완전정리
1. 왜 썬크림은 꼭 발라야 할까?
자외선(UVA/UVB)은 색소침착, 광노화, 피부암까지 유발할 수 있어요.
- 색소침착(기미, 주근깨)
- 광노화(잔주름, 탄력저하)
- 피부암 유발
실내에서도 유리창을 뚫고 자외선은 침투하니,
외출여부와는 상관없이 매일 바르는 게 중요합니다.
2. 안 바르면 어떤 일이 생길까?
단순히 "햇빛에 타는 것"만이 아니라,
- 장기적으로는 탄력이 떨어지고, 건조하게 갈라지는 피부, 얼룩덜룩한 반점이 생겨서 톤이 얼룩져요.
- 레이저 시술 후 색소침착 위험증가
- 기초화장품만으로는 절대 막지 못하는 피부 손상은 매일매일 누적됩니다.
즉, 스킨케어의 가장 중요한 1단계가 바로 선크림이에요.
3. 하루에 몇 번 바르면 좋을까?
- 기본: 2~3시간마다 1회 재도포
- 땀/물놀이: 1~2시간 간격으로 다시 발라주세요
- 외출 적을 땐 오전 1회 + 오후 1회도 정도면 충분해요
※ 아무리 지속력이 강해도 자외선 차단력은 점점 감소합니다. '한 번 바르면 하루 종일'은 NO!
4. 바르는 양은? 손가락 몇 마디?
1회 얼굴 전체 기준 = 두 손가락 길이
검지 + 중지 한 마디씩 = 약 1.2ml
| 부위 | 권장량 |
| 얼굴 전체 | 손가락 2마디(검지+중지) |
| 목 | 손가락 1마디 |
| 팔/다리 | 부위별로 1~2마디씩 |
덜 바른다면 차단효과는 절반!
바를때 귀찮고 답답해도 "얇게 여러 번 바르기" 보다 "정량을 충분히 한 번 바르기"
그리고 꾸준히 충분하게 바르는게 중요합니다.
5. 바르는 순서 맞추기 (아침 루틴)
썬크림은 '가장 마지막 기초' 이자 '메이크업의 전단계' 입니다.
세안 → 토너 → 세럼 → 로션 → 선크림 → 메이크업
※ 톤업 선크림은 베이스 대체 가능
6. 선크림만 바르면 보습도 되나요?
선크림이 너무 답답해서 로션을 꼭 발라야하나 싶죠?
피부가 두꺼워져 화장도 안먹는것같고... 정리해드릴게요.
- 지성피부: 선크림만으로도 OK 단, 촉촉한 체형으로 사용하세요 (수분타입)
- 건성/복합성: 로션이나 수분크림 후 선크림 권장
선크림은 차단 기능만 있고 보습력은 거의 없습니다.
화장품을 자외선 차단기능 제품으로 사용해서 선크림을 생략하시거나
메이크업 하지않으신다면 강력한 제품으로 사용해주세요.
선크림도 이제는 기초단계입니다.
7. 바른 후 세안은 어떻게?
선크림도 파운데이션과 같이 2차 클렌징이 꼭 필요해요.
메이크업을 하지 않았어도 선크림 사용 시 2차 세안이 권장돼요.
무기자차든 유기자차든 모두 클렌징 필수!
| 상황 | 세안 방법 | |
| 민감성 or 가벼운 메이크업 | 약산성 폼클렌저 + 미지근한 물 | |
| 무기자차 or 톤업선크림 | 클렌징워터 or 젤이나 밀크 폼클렌저 | |
| 유기자차 or 메이크업 겸용 | 클렌징오일 or 밤타입의 폼클렌저 |
8. 체크리스트
- ☑ 아침엔 세안 후 → 로션 → 선크림
- ☑ 검지+중지 손가락 2마디 양 지키기
- ☑ 2~3시간마다 재도포
- ☑ 실내에서도 매일 바르기
- ☑ 클렌징은 매일 필수
9. 다이소 선크림추천
썬크림은 귀찮은 선택이 아니라, 피부를 지키는 가장 기본적인 보호막입니다.
매일 바르는 습관만 잘 들여도 장기적으로 미백, 색소침착 예방에 큰 도움이 됩니다.
그렇다면 어떤걸 써야할까요?
다이소 제품으로도 충분할지 알려드릴게요.
셀퓨전씨에서 나온 다이소 선크림은 5000원이라는 아주 합리적인 가격으로 판매되는 중이에요!
그렇다면 성분은 괜찮을까? 한번 같이 눈으로 뜯어봐요.
미백, 주름개선, 자외선 차단 3중 기능성 인증
해당 제품은 식약처 심사를 받은 기능성 제품입니다.
즉, 단순 자외선 차단을 넘어서 미백과 주름개선 기능까지 인증된 제품이에요.
자극 걱정 줄이는 성분 베이스
성분표를 보면 정제수, 글리세린, 나이아신아마이드, 아데노신 등 피부 진정과 수분 공급에 효과적인 성분이 포함되어 있고,
에칠헥실살리실레이트, 옥토크릴렌, 티타늄디옥사이드 같은 자외선 차단 성분도 균형있게 포함되어 있습니다.
특히 "나이아신아마이드(미백)" 와 "아데노신(주름개선)"은 고가 브랜드 썬크림에도 들어가는 성분이에요! 셀퓨전시의 제품이라 더 믿을만 해요. 셀퓨전시는 올리브영에서 입소문 제대로탄 햇빛차단으로 유명한 브랜드입니다.
피부 타입별 추천 포인트
모든 타입에게 바르라고 하지만 피부별로 다시한번 정리해드립니다.
- 지성 피부: 끈적임 없이 발리는 로션 제형은 데일리용으로 추천
- 건성 피부: 글리세린 베이스가 보습감을 줘서 당김 없이 사용 가능
- 민감성 피부: 자극 유발 성분이 적어 비교적 안전한 사용이 가능하나 개인차는 있음!
이런분께 추천 합니다!
- 데일리로 듬뿍바를 썬크림이 필요한 학생/직장인
- 가성비 좋은 외출용 썬크림 찾는 분
- 무기자차+유기자차 혼합 제품을 선호하시는 분
고급브랜드만큼의 지속력과 톤업효과는 기대하기 어렵지만...
가볍고 자주 덧바르기에 부담없는 다이소 제품으로 충분히 추천할만 합니다.
썬크림에 대한 궁금증이 해결되셨기를 바랍니다!
피부타입별 썬크림 추천 / 실내파우더 + 자차 조합은 아래클릭!
선크림 덧바를까 고민이세요? 이렇게 덧바르면 좋은 조합 추천
피부타입별 선크림 추천 + 실내 파우더 자차 조합 가이드“실내에서는 파우더 자차만 써도 괜찮을까요?”썬크림 사용법에 이어, 이번엔피부타입별 선크림 선택과 실내 자차 조합에 대해 정리해
2.snipertraning.com
톤업 선크림 & 남자 선크림 구별법 등도 이어서 알려드릴게요!
남자 선크림 선택부터 세안까지, 피부관리 초심자를 위한 A to Z
남자 선크림 선택부터 세안까지, 피부관리 초심자를 위한 A to Z
남자 선크림, 바르는 법부터 세안까지 A to Z 남자 선크림, 대충 바르고 물로 씻는다구요?피부 망치는 지름길입니다.사용법 + 세안법 + 제품추천 A to Z1. 남자 전용 선크림, 왜 따로 써야 할까? 남성
snipertraning.com
'생활 속 톡톡정보' 카테고리의 다른 글
| 2025 무판 오토바이 단속 대응법 (0) | 2025.04.16 |
|---|---|
| 워셔액 때문이라더니… 숙취운전 줄줄이 적발!봄철 대낮 단속, 알고 계셨나요? (2) | 2025.04.15 |
| 2025 서울시 분리배출 과태료 10만원? 요즘 종량제봉투 단속 미쳤습니다 (0) | 2025.04.12 |
| 실업급여 중 알바, 어디까지 괜찮을까? 궁금한 5가지 상황 총정리:2편 (2) | 2025.04.07 |
| iOS 18.4 주요 업데이트 정리-한국 사용자 맞춤 기능까지 한눈에 (0) | 2025.04.07 |
