반응형 전해주고 싶은 팁67 상하거나 이상한 우유, 이렇게 확인하세요 우유는 신선도가 중요한 제품이라 상한 상태에서 마시면 배탈이 날 수 있어요.하지만 유통기한이 남아 있어도 보관 상태에 따라 우유가 상할 수 있다는 사실!그래서 오늘은 상한 우유를 쉽게 알아보는 방법을 알려드릴게요.1. 상한 우유, 어떻게 알아볼까?① 냄새 확인우유를 상온에 오래 두면 산패가 진행돼 시큼한 냄새가 나요.우유 특유의 고소한 향 대신 신 냄새나 비린 냄새가 난다면 폐기해야 해요.② 색상 확인신선한 우유는 흰색 또는 크림색을 띠지만, 상하면 누렇게 변하거나 색이 탁해질 수 있어요.덩어리가 떠 있거나 층이 분리된 상태라면 마시면 안 됩니다!③ 맛 확인우유를 조금 마셨을 때 시큼하거나 텁텁한 맛이 난다면 이미 상한 상태일 가능성이 커요.우유는 신선할 때 깔끔한 고소함이 있어야 해요.④ 질감 확인신선.. 2024. 12. 20. 혈당 관리할 때 식전 채소, 어떤 걸 먹어야 할까? 혈당 관리는 건강을 지키기 위한 중요한 습관 중 하나인데요,특히 식전 채소를 섭취하는 것이 혈당 관리에 많은 도움을 준다고 해요.오늘은 식전 채소를 왜 먹어야 하는지, 어떤 채소를 선택해야 효과적인지 알려드릴게요! 😊1. 식전 채소, 왜 먹는 걸까요?① 혈당 상승 억제식사 전에 채소를 먹으면 탄수화물 섭취로 인한 혈당 급등을 막아줍니다.채소에 풍부한 식이섬유가 탄수화물의 소화와 흡수를 늦춰 혈당을 천천히 오르게 해줘요.② 포만감 제공식전 채소는 칼로리는 낮지만 포만감을 줘 과식 방지에 도움을 줍니다.특히 다이어트를 병행하는 사람들에게 효과적입니다.2. 혈당 관리에 좋은 채소 순위와 효과 🥦① 혈당 관리 TOP 채소1. 브로콜리식이섬유가 풍부하고 **항산화 성분(설포라판)**이 혈당 조절에 도움.2. .. 2024. 12. 18. 2025년 노인일자리사업, 잘 뽑히는 법! 2025년, 노인일자리사업은 다양한 일자리와 혜택을 제공하며 노년층의 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 할 예정이에요.하지만 신청자가 많아 경쟁률이 높아지는 만큼, 어떻게 하면 잘 뽑힐 수 있을지 고민이 될 수 있죠.이번 글에서는 노인일자리사업에 성공적으로 선발되는 팁과 신청 시 알아야 할 점을 정리해봤습니다! 1. 노인일자리사업, 어떤 일자리가 있을까?2025년에도 노인일자리사업은 크게 세 가지 형태로 제공될 예정이에요.① 공익형지역사회에 봉사하는 일자리예: 공공시설 청소, 보행자 안전 지도만 65세 이상 기초연금 수급자가 대상.② 사회서비스형학교나 복지시설에서 활동하는 일자리예: 어린이 급식 도우미, 노인 돌봄 보조소득 제한이 없으며 활동시간이 더 길어요.③ 시장형수익 창출이 가능한 일자리예: 카페.. 2024. 12. 16. 도배나 인테리어 작업자분들, 밥은 꼭 사드려야 할까요? 집 꾸미기나 도배, 인테리어 작업은 한 번쯤은 겪게 되는 일이지만, 처음이라면 당황스러울 때가 많아요.특히 작업자분들이 집에서 작업을 하다 보면,"밥은 챙겨드려야 하나? 음료 정도만 준비하면 될까?" 하는 고민이 생기곤 하죠.이런 상황에서 꼭 챙겨야 하는지, 또 적절한 배려는 무엇인지 정리해볼게요! 1. 밥은 필수? NO, 배려는 YES!① 꼭 사줄 필요는 없어요.도배나 인테리어 작업은 서비스 계약에 따라 진행되는 것이기 때문에,식사 제공은 필수가 아니에요.대부분 작업자분들이 스스로 식사를 준비하거나 점심시간에 따로 해결하시기도 합니다.② 배려는 작업 분위기를 좋게 만들어요!밥까지는 아니더라도, 간단한 음료나 간식을 준비하면 작업자분들이 훨씬 편안해하세요.예를 들어, 커피나 물 한 병, 간단한 간식을 드.. 2024. 12. 16. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 17 다음 반응형
